Home Workout - No Equipment & Meal Planner APK para Android

Aplicación gratuita de entrenamiento físico

Ejercicio en casa - Sin equipo y planificador de comidas es una aplicación móvil gratuita de salud y fitness que te permite hacer ejercicio fácilmente en la comodidad de tu propia casa. Desarrollada por Simple Design Ltd., esta aplicación seguidor de fitness no necesita ningún equipo para que puedas disfrutar de ejercicios de cuerpo entero que siguen produciendo resultados. Home Workout - No Equipment & Meal Planner es directa en lo que puede ofrecerte sólo con su nombre. Desde rutinas simples hasta recomendaciones sobre planes de comidas saludables en conjunto con tu régimen diario, esta es una aplicación que no te confunde con sus características.

Funciona lo suficientemente bien

Hay numerosas aplicaciones de entrenamiento que ofrecen casi las mismas cosas para usted. La mayoría de las veces, van a diferir en lo bien que su aplicación ejecuta las características dadas. Mirando a Home Workout - No Equipment & Meal Planner, es obvio al principio que esto no es el primero de su tipo, especialmente para una aplicación de salud. Afortunadamente, es una de las mejor diseñadas que está disponible de forma gratuita. En primer lugar, Home Workout ofrece 10 rutinas de entrenamiento principales, todas ellas diferentes en cuanto a las partes del cuerpo a las que están destinadas.

Tienes ejercicios específicos para los abdominales, las piernas, los brazos y los glúteos, así como las áreas más generales como el cuerpo entero, la parte superior del cuerpo, la parte inferior del cuerpo y el fortalecimiento muscular. Estos entrenamientos están diseñados en base a un entrenamiento equilibrado para los diferentes grupos musculares, la dificultad que hayas elegido y tu sexo, y no requieren ningún tipo de equipamiento pero incluyen calentamiento y estiramientos. Cada rutina te llevará unos pocos minutos al día, por lo que puedes hacerlas incluso si estás presionado por el tiempo. Todas tienen guías de vídeo detalladas y voces de texto a voz para entrenarte adecuadamente.

La aplicación incluye un calendario que registra automáticamente tu progreso por cada rutina terminada con éxito. También puedes encontrar tu tabla de peso cerca del final del informe diario y hacer un seguimiento de los nuevos cambios. Si quieres establecer un entrenamiento programado, puedes personalizar tu recordatorio de notificación. Tus resultados también pueden ser compartidos en plataformas de medios sociales. Por desgracia, tendrás que esperar una buena cantidad de anuncios. No interrumpirán tu rutina pero aparecerán cada vez que hagas clic en diferentes pestañas.